Il cibo elettivo per gli esseri umani? Quello vegetale (anche per le proteine)

Il cibo elettivo per gli esseri umani? Quello vegetale, il carburante ideale per il corretto funzionamento del nostro organismo, la “nostra macchina”: lo spiega ai microfoni di VEGANOK il Dr. Michele Riefoli, Biologo Nutrizionista e autore del libro “Rivoluzione Integrale” edito da Mondadori, sfatando il mito secondo cui per una corretta integrazione proteica nella nostra […]

28/01/2022

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La verità sulla vitamina B12 (che no, non è prodotta dagli animali)

Uno dei più diffusi pregiudizi legati all’alimentazione vegana ha a che fare con l’integrazione della vitamina B12 per una dieta bilanciata e ricca di tutti i nutrienti. In molti credono che la fonte di questa vitamina, essenziale per diversi processi metabolici, sia animale e provenga dal latte o dalla carne. Nulla di più errato, come […]

24/01/2022

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Ma è vero che non possono esserci sportivi vegani? – Dr. Michele Riefoli

I vegani? Persone emaciate, senza forze, poco inclini allo sport. Questo è uno dei falsi miti più diffusi e difficili da scardinare dalla mente di onnivori e scettici nei confronti di uno stile di vita plant-based: eppure, come dimostrano i casi di Lewis Hamilton o Carl Lewis, sono molti gli atleti e sportivi di fama […]

21/01/2022

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I pro e contro dell’essere vegani

Tanti pro, piccolissimi contro: come racconta in questo video Vittoria Salvo, Video Editor di VEGANOK, la scelta vegan è non solo etica e sostenibile, ma anche economica e ideale per la nostra salute. Una soluzione vincente per tutti, sempre.

18/01/2022

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I bambini possono seguire un’alimentazione vegana? – Dr. Merciadri

Una corretta alimentazione 100% vegetale fornisce a bambini e adolescenti in fase di sviluppo tutti i nutrienti necessari per una crescita in salute, senza carenze: lo spiega ai microfoni di VEGANOK il Dr. Vasco Merciadri, Laurea in Medicina e Chirurgia presso l’Università di Pisa nel 1977, specializzato in Medicina Preventiva, esperto in omeopatia, iridologo e […]

18/01/2022

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Ma è vero che i vegani sono carenti di ferro? Sfatiamo un altro mito

Sai che, contrariamente a quanto si crede, molto spesso i vegani hanno valori di ferro più alti di onnivori e vegetariani? Lo spiega ai microfoni di VEGANOK il Dr. Michele Riefoli, Biologo Nutrizionista, e autore del libro “Rivoluzione Integrale” edito da Mondadori, facendo chiarezza sul fatto che esistano due diversi tipi di ferro in natura, […]

13/01/2022

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I 6 errori più comuni che fanno i nuovi vegani

Chi non fa errori di percorso quando inizia una nuova avventura? Un discorso che ovviamente vale anche per chiunque decida di diventare vegano. Ma quali sono gli errori che si compiono più di frequente quando si sceglie di adottare uno stile di vita plant-based? E come fare per evitarli? Ecco alcune dritte da parte di […]

10/01/2022

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Ma è vero che i vegani sono carenti di ferro? Sfatiamo un altro mito

Sai che, contrariamente a quanto si crede, molto spesso i vegani hanno valori di ferro più alti di onnivori e vegetariani? Lo spiega ai microfoni di VEGANOK il Dr. Michele Riefoli, Biologo Nutrizionista, e autore del libro “Rivoluzione Integrale” edito da Mondadori, facendo chiarezza sul fatto che esistano due diversi tipi di ferro in natura, […]

09/01/2022

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Ecco perché la carne non va sostituita, ma eliminata – Dr. Vasco Merciadri

“La carne non va sostituita: va eliminata”. È con queste parole che il Dr. Vasco Merciadri, Laurea in Medicina e Chirurgia presso l’Università di Pisa nel 1977, specializzato in Medicina Preventiva, esperto in omeopata, iridologo e membro del comitato scientifico di AssoVegan, sottolinea come gli esseri umani, in quanto animali “frugivori”, non hanno bisogno né […]

05/01/2022

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Ma i vegani mangiano davvero solo insalata?

I vegani mangiano soltanto insalata? Assolutamente no! La dieta plant-based, contrariamente a quanto si pensa, è tanto ricca e colorata quanto variegata e gustosa: ma cosa comprende davvero? Lo racconta in questo video Giusy Marrocchella, Graphic Designer di VEGANOK, in questo video: guardalo subito! Segui VEGANOK sui social: Instagram: https://www.instagram.com/veganok_ita/ Facebook: https://www.facebook.com/VeganokNews Linkedin: https://www.linkedin.com/company/veganok

05/01/2022

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